¿Qué es el Diente De León? Usos, Propiedades, Ventajas y Desventajas

Actualizado el día 24 de diciembre de 2023 por Alfredo Carpintero Angulo

El diente de león o achicoria amarga se caracteriza por ser una planta herbácea que crece con facilidad en climas templados. En la medicina tradicional ocupa un lugar destacado por sus aportes al tratamiento de problemas estomacales, dolores articulares, infecciones virales y dérmicas.

Científicamente, se le conoce como taraxacum officinale y con el paso de los años se ha añadido mayor valor agregado a sus capacidades medicinales. También es muy apreciado como ingrediente culinario, sin embargo, este artículo se concentrará en sus aplicaciones en el ámbito terapéutico.

• Nombre científico: Taraxacum officinale
• Familia: Asteraceae
• Especie: Taraxacum officinale; (L.) Weber ex F.H.Wigg., Prim. Fl. Holsat., 56, 1780
• Reino: Plantae
• Clase: Magnoliopsida
• Orden: Asterales

¿Para qué sirve el diente de león? Propiedades

Por tradición las culturas de distintos lugares del mundo le han asignado un rol medicinal al diente de león. No obstante, en la actualidad, se adelantan estudios en laboratorios con la finalidad de determinar cómo utilizar sus distintas propiedades para atender diversas patologías físicas de forma más natural.

Ahora bien, entre los principales usos que hoy se le dan al diente de león se pueden señalar los siguientes.

• Previene la anemia. El diente de león contribuye a regular la condición de las personas anémicas, esto se debe a que, contiene altos niveles de hierro, vitaminas y proteínas, que fomentan la formación de los glóbulos rojos y otros componentes sanguíneos.
• Mejora la salud ósea. Se trata de una planta medicinal rica en calcio, mineral clave en el fortalecimiento de los huesos. También, es fuente de vitamina C y luteolina, que son antioxidantes que protegen a los huesos del deterioro que viene junto con la edad.
• Alivia a los pacientes diabéticos. El concentrado de diente de león estimula la producción de insulina, de esta forma se reducen los niveles de glicemia. Adicionalmente, porque tiene cualidades diuréticas, incrementa la necesidad de orinar, ayudando así a eliminar el exceso de azúcar del organismo.

Propiedades del diente de león

• Tienen propiedades diuréticas
• Es anti anémico
• Es un reconocido antioxidante
• Posee características alcalinas, insecticidas y fúngicas
• Se le atribuyen dones antibacteriales.
• Es una rica fuente de vitaminas y minerales

Beneficios del diente de león para la salud

Las mencionadas propiedades del diente de león le permiten ofrecer bienestar al organismo, y gracias a esto resulta muy útil para contrarrestar algunas afecciones, como los que se mencionan a continuación:

• Indicado para tratar alteraciones hepáticas. Los antioxidantes presentes en el diente de león favorecen el correcto funcionamiento del hígado, el mantenimiento de un flujo adecuado de la bilis y previenen hemorragias en el hígado.
• Regula la presión arterial. El diente de león lo logra al menos de dos maneras: al aumentar tanto la cantidad como la frecuencia de la micción. Además su fibra reduce el colesterol, ayudando de esta forma a disminuir la presión arterial.
• Ideal para atender infecciones cutáneas.  Dado que es un potente desintoxicante y antioxidante, ha sido efectivo para tratar el acné, pues logra el equilibrio hormonal, aumenta la sudoración y favorece la apertura de los poros. También ayuda en problemas de la piel por infecciones bacterianas.
• Es amiga de los riñones. Las propiedades diuréticas del diente de león suelen utilizarse para tratar los problemas renales. Y puesto que, los riñones e hígado trabajan en conjunto para la limpieza y excreción de toxinas, sus componentes naturales ayudan a la limpieza del organismo.

¿Cómo usar el diente de león?

Normalmente, la planta se ingiere en infusión y ensaladas. No obstante, en extractos y suplementos se concentran mejor sus saludables dones medicinales. Sea cual sea la alternativa que selecciones, recuerda tomar la precaución de procurar la asistencia médica.

De esta extraordinaria planta se aprovechan tanto sus hojas como sus pétalos y raíces y está presente en productos naturales y de farmacia como: comprimidos, tintes, sobres para infusión. Ahora entenderás cómo usarlas.

• Comprimidos. De esta forma se consume entre otras cosas para contribuir al mantenimiento del sistema urinario y evitar la retención de líquidos. Deben seguirse las instrucciones del facultativo y del prospecto del producto.
• Tintes. Estas tinturas se emplean para la limpieza de sustancias tóxicas, permitiendo así el cuidado del hígado, del sistema urinario, gastrointestinal, linfático y respiratorio. De esta manera, se prepara al organismo para recibir las propiedades medicinales de tratamientos posteriores.
• Sobres para infusión. En esta presentación generalmente se mezcla con otras hierbas naturales como tratamiento diurético para eliminar líquidos y fomentar la pérdida de peso.  

Ventajas y desventajas del diente de león

Son muchas cosas que se pueden decir del sorprendente diente de león. Su cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales, lo hacen apto para atender varias condiciones del cuerpo hasta lograr su restablecimiento. Entre sus ventajas y desventajas se pueden señalar estas.

Ventajas del diente de león (Taraxacum officinale)

• Sus componentes de fibra lo hacen efectivo para mejorar el estreñimiento.
• Es fuente de minerales como hierro, potasio, calcio, zinc, magnesio y fósforo y de vitaminas como las vitaminas A,  K y C.
• Contiene fitonutrientes y ácido quinurénico, los cuales son muy provechosos para el sistema digestivo.
• Por sus altos niveles del antioxidante betacaroteno, proporciona protección contra el daño celular y el estrés oxidativo.
• Ayuda a mejorar los problemas de hígado.
• Sirve para limpiar la vesícula, en tanto no haya infección o inflamación de la misma.
• Ayuda a contrarrestar la hipertensión.
• Contribuye a la eliminación de sales y líquidos del cuerpo.

Desventajas del diente de león (Taraxacum officinale)

• Las personas que sufren de eccemas pueden tener mayores probabilidades de presentar reacciones alérgicas por el uso del diente de león.
• Como ralentiza la coagulación sanguínea, los pacientes con trastornos hemorrágicos deben evitarlo.
• Consultar al médico antes de emplearlo, especialmente si está usando otros medicamentos por el riesgo de peligrosas interacciones.

Precauciones para consumir el diente de león

Siempre hay que ser cautelosos en usar productos, aunque estos sean naturales. Por ejemplo, en el caso del diente de león, los que tengan alergia a la ambrosía y/o a plantas como las margaritas o crisantemos, lo prudente es que se abstengan de su consumo y preguntar en primera instancia a un médico.

De manera similar, en el caso de quienes padecen de insuficiencia renal, el diente de león puede incrementar el riesgo de complicaciones renales, en vista de que, disminuye la cantidad de oxalatos que se liberan a través de la orina.

Para finalizar, el diente de león al parecer reduce la efectividad de algunos antibióticos. Además, disminuye la rapidez con la que el hígado descompone algunos fármacos, elevando el riesgo de efectos secundarios.

Ante cualquier duda de su utilización, lo ideal es consultar al especialista, especialmente si se utilizan fármacos o se tiene alguna enfermedad.