Cardo Mariano: Propiedades, Beneficios y para qué sirve

Actualizado el día 27 de marzo de 2024 por Alfredo Carpintero Angulo

El cardo mariano o lechoso; como también se le conoce, es una planta medicinal con ingredientes activos como la silimarina, el cual tiene propiedades antioxidantes. Algunos estudios de investigación han señalado propiedades beneficiosas frente a padecimientos crónicos como la diabetes y la enfermedad hepática.

Los registros históricos señalan que los frutos y semillas de esta planta se han utilizado en la cultura griega desde hace cientos de años, así lo señala el libro Pedanio Dioscórides Anarzabeo.

Con todo este amplio uso antiguo y las investigaciones que se han hecho en tiempos modernos, queda en evidencia que es una planta medicinal que tiene mucho que aportar en la salud en general. En este artículo, explicaremos cuáles son las propiedades del Cardo Mariano, y cómo puedes consumirla.

• Nombre científico: Silybum marianum
• Familia: Asteraceae
• Especie: Silybum marianum; (L.) Gaertn., 1791
• Clase: Magnoliopsida
• División: Magnoliophyta
• Reino: Plantae

¿Qué es el Cardo Mariano?

El Cardo mariano es una planta con propiedades medicinales. Su nombre botánico es Silybum marianum, y es de la familia Asteraceae, originaria del sur de Europa, Asia Occidental y del norte de África.

Esta curiosa planta ancestral tiene varios nombres, algunos de los más populares son: cardo santo, cardo de María, cardo lechero o lechoso, entre otros.

El nombre oficial es cardo mariano o cardo lechoso, el cual ha sido asignado debido a las venas blancas de sus grandes hojas espinosas. 

Cabe destacar que su potencial medicinal se debe a su composición de silimarina, una sustancia que se extrae de las semillas de la planta, con gran poder antioxidante.

Propiedades del cardo mariano

• Es antioxidante

• Tiene propiedades antiinflamatorias
• Tiene un ligero efecto hipoglucemiante.
• Sirve como agente anti-envejecimiento
• Puede ayudar a bajar de peso
• Tiene potenciales efectos anticancerígenos.

¿Para qué sirve Cardo Mariano? Beneficios

El uso tradicional de esta planta ha conducido a una serie de investigaciones científicas para corroborar sus propiedades medicinales. Afortunadamente, se ha podido comprobar su beneficio, al grado de que se puede encontrar un amplio número de productos farmacéuticos con base en el cardo mariano.

Favorece el funcionamiento del hígado

El Cardo Mariano es conocido por su capacidad para proteger y mejorar la función del hígado. 

Contiene un compuesto llamado silimarina, que actúa como un poderoso antioxidante y antiinflamatorio (es un hepatoprotector), ayudando a proteger las células hepáticas de daños y favoreciendo su regeneración. 

Sus propiedades desintoxicantes son evidentes. De hecho, en la actualidad, puedes encontrar suplementos en cápsulas que ayudan a la detoxificación del hígado, contribuyendo a la función hepática normal.

Ayuda a tratar la diabetes

Algunos estudios le adjudican efectos hipoglucemiantes al Cardo Mariano, por lo que tiene potencial benéfico en los niveles de glucosa en sangre en personas con diabetes tipo 2. 

A pesar de que los resultados han sido prometedores, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral (NIH) ha señalado que se necesitan más investigaciones para confirmar sus beneficios en este campo.

Favorece al sistema digestivo

La silimarina ha sido utilizada históricamente para tratar malestares del hígado, como la hepatitis o la cirrosis, así como problemas con la vesícula biliar. 

Su capacidad para mejorar la función hepática también contribuye a un mejor funcionamiento del sistema digestivo en general. Con relación a la digestión, puedes encontrar suplementos que ayudan a combatir las digestiones pesadas con base en esta planta.

Ayuda a bajar de peso

Lograr un peso ideal puede ser una labor compleja. Es necesario combinar varios factores a fin de lograr un peso saludable. 

Ahora bien, el cardo lechoso puede incidir en el metabolismo, favoreciendo la pérdida de peso, especialmente si se combina con otros ingredientes naturales como la alcachofa, garcinia o centella asiática. 

A este respecto, podemos señalar Prisma Natural Reto 25 Días; un suplemento que combina las propiedades del cardo mariano y otras hierbas para bajar de peso.

Favorece la salud de la piel

El cardo mariano tiene efecto depurativo, por lo que ayuda a la eliminación de toxinas y suciedad de los poros, lo que contribuye a mantener la piel limpia y saludable. Puedes encontrar cremas, geles y productos para el cuidado de la piel formulados con cardo lechoso.

Además, su aplicación tópica puede ser beneficiosa para tratar eritemas, dermatitis y ejercer una acción general antienvejecimiento. 

Por otra parte, sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorios, lo vuelven útil para personas con acné. 

¿Cómo usar el cardo mariano?

El cardo mariano se puede usar de forma tópica o por vía oral.

• Uso tópico. Encuentras productos para el cuidado de la piel con efecto matificante. De igual manera, hay cremas y geles que actúan frente a padecimientos específicos e incluso quemaduras.
• Vía oral. Puedes hacer infusiones o té de cardo mariano y consumir de manera natural. Pero, también hay suplementos farmacéuticos con ingredientes adicionales que potencian los beneficios del cardo lechoso. De igual forma, puedes encontrar cardo mariano en gotas como desintoxicante natural.

Contraindicaciones y precauciones del uso de cardo lechoso

El uso de suplementos o tés de esta planta se considera seguro. Sin embargo, esta planta puede causar una reacción alérgica o efectos secundarios severos, recomendamos acudir a un centro hospitalario si presentas cambios abruptos después de usarlo.

A continuación, compartimos algunas recomendaciones:

• Contraindicado en pacientes con tratamientos antidepresivos
• No se recomienda en pacientes con cáncer, debido a la interacción de tratamientos.
• Recomendamos consultar la dosis adecuada según el padecimiento.
• Está contraindicado en niños y adolescentes
• Se debe consultar el uso de suplementos en estado de gestación.

En definitiva, el cardo mariano es una planta medicinal que ofrece interesantes beneficios en la salud digestiva, piel, en el hígado y frente a otros padecimientos. Se debe usar con precaución. Ante cualquier duda, recomendamos consultar con un profesional de la salud.

Bibliografía

• CARDO MARIANO ARKOPHARMA cápsulas duras Silybum marianum L. Gaertner. https://cima.aemps.es/cima/dochtml/p/74261/Prospecto_74261.html#:~:text=La%20dosis%20recomendada%20es%3A,a%20su%20farmac%C3%A9utico%20o%20m%C3%A9dico.
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• Lee DY, Liu Y: Molecular structure and stereochemistry of silybin A, silybin B, isosilybin A, and isosilybin B, Isolated from Silybum marianum (milk thistle). J Nat Prod 66 (9): 1171-4, 2003. [PUBMED Abstract.